人間の想像力ってすごいものですよね。
人は一つのことを思考し続けると、
想像の力でどんどんその事柄を広げていきます。
この想像力がプラスの方に向かうと
素晴らしい力を発揮するのですが、
想像がマイナスの方に向かうと、
自分の心を疲れさせてしまいます。
人の思考は、放って置くとマイナスの事柄を
考えてしまうようです。
例えば、
友人たちとキャンプに行ったとします。
そこでは、みんなでバーベキューをして食事をしたり、
釣りをしたり、花火をしたり、とても楽しい時間を過ごしました。
でもバーベキューの時に、自分が料理を担当した、
焼きそばの味付けが上手くいきませんでした。
友人にも「焼きそばは、ビミョーな味だな」と言われました。
しかし、焼きそばの味はビミョーですが、
他の料理は美味しくて、
みんなバーベキューを楽しんでいました。
そして、キャンプも終わり家に帰宅しました。
そこで、自分がキャンプのことを思い出したとき、
上手くいかなかった焼きそばのことばかりを考えて、
「あの時、こうすればよかった」
と後悔ばかりしていたり、
その焼きそばについての友人の一言が
頭から離れず、怒りの感情を抱いてしまいました。
このように、人の思考や想像は、意識していないと
マイナスの方向に考えてしまいがちなのです。
このキャンプの場合でも、
ほとんどの時間をみんなで楽しく過ごせたのに、
その小さな一つの失敗のことばかりに気がいってしまい、
それを自分の思考や想像によりどんどん広げて、
自分自身を傷つけてしまったのです。
この場合は、焼きそばのことは
「ここがいけなかったんだな。次はこうしよう。」
と反省をしたらもう気にしないほうが自分の為なのです。
そしてキャンプのことを考えるときは、
楽しかった釣りのことや、
大いに盛り上がった花火のことを思い出せばいいのです。
今回の話を自分なりにまとめますと、
人の思考は、意識していないと
マイナスのことを考えがちなので、
プラスのことに目を向けるように
自分の考えをコントロールすることが大切だ
ということです。
最初のほうでも書きましたが、
人は、一つの事柄を考え続けると、
想像力によりどんどん広げていきます。
考えを広げていくなら、
プラスの考えを広げていきたいものですね。
それが自分の心にとっても、人生にとっても
良い影響を与えてくれるのではないでしょうか？
たくさんの人が自分の良い面に考えを向け、
穏やかで幸せな毎日をおくれますように。
↓クリックすると言葉が出てきます。
自分がマイナスのことを考えていると気づいたら
まずは、マイナスの考えをいったん停止して
プラスの考えに転換してみよう
思考は自分で選ぶことができるのです
想像の影響 is Posted by massanlife at 07:56
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